Logotyp PoddarGratis.se
PoddarGratis.se Lyssna på podden Visual Mapping Podcast
Top 100Upptäck Min lista
Visual Mapping Podcast
0 0

Visual Mapping Podcast

Philip Andersson


Välkommen till Visual Mapping Podcast – podden för kvinnor 35+ som vill bygga en kropp de aldrig slutar vara stolta över. Läs mer

Avsnitt

Hur du anpassar din träning utefter mencykeln... på rätt sätt!

12.09.2026 00:11:56 Smalare & snyggare midja efter 40: därför växer magen fast vikten står still – och exakt vad du gör åt det"

06.09.2026 00:14:08 Sluta förhandla med dig själv – vanan som avgör om du någonsin får kroppen du drömmer om

02.09.2026 00:16:57 Så bygger du en större rumpa utan att få en för muskulös överkropp

23.08.2026 00:15:35 Så bygger du en rund, tight rumpa efter 35 – utan att slösa tid på fel övningar

20.08.2026 00:11:57 Så går du som kvinna ner i fett utan att ge upp vin, restauranger eller livet du älskar

17.08.2026 00:11:23 Visa alla avsnitt

Om Visual Mapping Podcast

Visual Mapping Podcast är en Träning-podd av Philip Andersson

Programledare
Philip Andersson
Land
Sverige
Antal avsnitt
8
Genomsnittlig längd
15 minuter
Utgivningsfrekvens
Varje vecka



Upptäck också:

Hälsa & träning Mental hälsa Träning Sexualitet Kost & näring Alternativ hälsa Medicin
15
30
Hastighet
1x
stäng
00:00:00
00:00:00