Mental hälsa
Podcasts om mental hälsa som utforskar ångest, depression, stresshantering och självmedkänsla genom personliga berättelser, expertintervjuer och praktiska verktyg för bättre vardagsbalans.
51
You Only Need You
Tessa Malcarne
Mental hälsa
Poddar Gratis listar här de populäraste poddarna om mental hälsa, uppdaterade varje dag efter lyssnarsiffror världen över. Psykologer, terapeuter och människor med egen erfarenhet talar öppet om ångest, depression, stress och utmattning, men också om vägarna tillbaka och verktygen som hjälper i vardagen. Tonen är varm och avstigmatiserande, och avsnitten ger både kunskap och hopp. För dig som vill må bättre, förstå dig själv eller finnas där för någon annan är dessa poddar ett tryggt sällskap. Lyssna i din egen takt, ett avsnitt i taget.
